- Desarrollo de la sesión:
Organizados por filas, hemos ido realizando movimientos como cambios de fila, trenzas, ponernos en parejas, grupos... según indicaba la profesora. Luego, nos repartimos en cinco filas y fuimos realizando ejercicios progresivos. La progresión fue la siguiente:
- El primer miembro de la fila salía andando cada ocho tiempos y extendía el brazo contrario a la pierna adelantada.
- Cada ocho tiempos se realizaba un giro y se seguía de espaldas.
- Se realizaba un pequeño paso y una zancada.
- Nos desplazamos solo mediante zancadas.
- Para acabar, se realizó un doble paso hacia delante.
Después de esto, para volver a la calma, realizamos un corro y nos dimos un abrazo de grupo.
- Emociones experimentadas:
En esta sesión era muy importante estar muy atento y concentrado, ya que era la primera vez que realizaba estos pasos y tenía que medir bien los tiempos e ir pensando los movimientos a realizar.
- Conclusión:
Esta sesión ha sido muy importante, ya que he aprendido nuevos pasos como el doble paso. Estos pasos son muy útiles porque pueden realizarse tanto en ballet como a la hora de montar una coreografía.
SESIÓN 10 (04/04/2016)
- Desarrollo de la sesión:
En esta sesión hemos realizado desplazamientos en diagonal e incorporando nuevos movimientos como el chasé, petit-jette, grand-jette, cabriolé y giro de 360º. Para volver a la calma nos tumbamos y la profesora nos relajó mediante un cuento.
- Emociones experimentadas:
Me ha gustado mucho aprender nuevos pasos, ya que cada vez cuento con más recursos para realizar bailes, coreografías o cualquier ejercicio de danza.
- Conclusión:
La clase ha sido muy productiva por lo que he nombrado anteriormente y porque me he divertido mucho realizando los pasos y viendo a mis compañeros.
SESIÓN 11 (06/04/2016)
- Desarrollo de la sesión:
Hoy nos han dado una gran noticia: ¡próximamente vamos a realizar un flash mob en diferentes lugares de Granada! Para quien no lo sepa, un flash mob consiste en la realización de una coreografía por muchas personas de forma inesperada, las cuales se dispersan rápidamente al acabar. Posteriormente, nos pusimos a ensayar los pasos de esa coreografía los cuales iban acorde a una versión remix de la canción "El mismo Sol" de Álvaro Soler. A continuación, os dejo el enlace de la canción para que la podais escuchar.
- Emociones experimentadas:
Esta clase me he sentido muy bien, ya que me han gustado mucho los pasos de las coreografía, que son muy modernos e innovadores. Sin embargo, al principio también me he enfadado porque estaba muy perdido y no me salían los pasos.
- Conclusión:
Hoy he aprendido lo que es un flash mob y nuevos pasos que añadir a los que ya se, por lo que la clase ha sido muy productiva.
SESIÓN 12 (11/04/2016)
SESIÓN 12 (11/04/2016)
- Desarrollo de la sesión:
Para comenzar, hemos formado parejas y hemos ido desplazándonos por el espacio de modo que uno perseguía al otro, uno calentaba los miembros inferiores y el otro lo imitaba, luego los superiores,etc. Después de esto, nos dividimos en cinco filas y realizamos una serie de movimientos combinando saltos, pasos, giros, desplazamientos y movimientos más técnicos como petit-jette o cabriolé. Finalmente, por grupos, realizamos una serie de formaciones espaciales tales como de ajedrez, piña, círculo o aspa.
- Emociones experimentadas:
En esta clase me he sentido cómodo, ya que de tanto practicar pasos como el petit-jette o los giros cada vez los domino más.
- Conclusión:
En el ejercicio de hoy he seguido perfeccionando mis pasos y además he aprendido a combinar desplazamientos, saltos y giros.
SESIÓN 13 (15/04/2016)
- Desarrollo de la sesión:
Hoy hemos ensayado junto al resto de los grupos prácticas para el flash mob de la semana que viene, que tendrá lugar en la Facultad de Ciencias, el viernes 22 de abril. Aquí os dejo como ha ido el ensayo:
- Emociones experimentadas:
En esta clase me he sentido muy bien viendo el clima de seriedad y compromiso que existía, ya que todos queremos que el flash mob salga perfecto. Por otra parte, también nos lo hemos pasado muy bien ensayando.
- Conclusión:
La clase de hoy ha servido para seguir ensayando los pasos del flash mob. Gracias a tanto ensayo ya me salen muy bien y disfruto mucho realizándolos junto a mis compañeros.
SESIÓN 14 (18/04/2016)
- Desarrollo de la sesión:
Esta clase ha comenzado con un ejercicio por parejas en el que había que imitar los movimientos del otro. Después, tuvimos que realizar una serie de secuencias encadenados, los cuales dejo a continuación:
- (Palma + Pecho-Pecho) x3 + Muslo-Muslo + Glúteo-Glúteo.
- (Muslo-Muslo + Palma + Pecho-Pecho+ Chasquido-Chasquido) x2.
- (Muslo-Muslo + Chasquido + Palma + Chasquido) x2.
Posteriormente, nos organizamos por grupos para inventar una coreografía en la que combináramos los elementos anteriores con formaciones espaciales. Al final, nos tumbamos en el suelo y cerramos los ojos para relajarnos.
- Emociones experimentadas:
Hoy he disfrutado mucho realizando estas secuencias encadenadas, al ser algo nuevo para mi, aunque al principio estaba un poco cabreado porque no me salían bien.
- Conclusión:
Hoy he aprendido a realizar secuencias encadenadas de movimientos y ha combinarlas con formaciones espaciales, por lo que la clase ha sido altamente productiva.
SESIÓN 15 (20/04/2016)
- Desarrollo de la sesión:
Hoy hemos comenzado formando files e imitando los movimientos que realizaba la profesora. Luego, hemos realizado el último ensayo antes del flash mob del viernes en la Facultad de Ciencias. A continuación, la profesora nos ha dividido en grupos y ha asignado a cada uno unos determinados materiales como cuerdas, bancos suecos o colchonetas, con los cuales había que realizar ejercicios para trabajar miembros superiores he inferiores. Mi grupo ha utilizado las cuerdas, poniéndose uno en medio dando vueltas a la comba y los demás saltándola. Cuando sonaba una música íbamos a bailarla al centro del pabellón y cuando acababa la música nos íbamos a otro ejercicio.
- Emociones experimentadas:
Hoy me he divertido mucho, ya que hemos llevado a cabo muchas actividades y hemos aprovechado muy bien el tiempo. Además, hemos creado unos ejercicios que pueden servir para cualquier clase de Educación Física, para jugar en la plaza, en la casa...
- Conclusión:
Hoy hemos creado juegos y nos hemos acercado a elementos propios de la Gimnasia Rítmica tales como aros, cuerdas, pelotas...
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